Sinds een tijdje begeleid ik een prachtmeid van 18 jaar, die me vandaag ontroerde met deze mooie omschrijving van haar eigen groeiproces. “Ik weet nog toen ik voor de eerste keer bij je langs ben geweest, ik voelde me bang, onzeker en zoekende. Ik had allerlei lichamelijke kwaaltjes, waardoor ik niet graag meer naar sociale gelegenheden ging. Ik zag deze…

Gisteren werd ik er weer even aan herinnerd dat sommigen dit een “vage” term vinden. Aarden, gronden of hoe je het ook wil noemen. Zelf gebruik ik deze woorden niet vaak, want ze betekenen voor mij niets anders dan met beide benen op de grond staan. Daar is weinig zweverig of spiritueel aan.  Met dit prachtige lenteweer loop ik graag…

“Ik kwam binnen met gevoelens van wanhoop en angst. Tijdens de meditatie nam Judith me helemaal mee en kon ik contact maken met mezelf. Met datgene dat ik even kwijt was. Het gaf me een soort oervertrouwen in dat het goed is. Een heel fijn gevoel van liefde en berusting.” Floor, 31 jaar Soms zit je zó in je hoofd,…

Borsten Gisteren volgde ik de workshop Vrouwelijkheid en Verbinding, waarin de borsten van de vrouw centraal stonden. Het was een mooie ochtend die voor mij opnieuw bevestigde hoeveel wijsheid er in ons lichaam zit, óók in onze borsten. Tijdens de workshop werd me duidelijk hoeveel vrouwen zich schamen voor hun borsten. Hoe operaties of borstkanker ervoor kunnen zorgen dat je…

De innerlijke criticus We hebben ‘m allemaal. Het stemmetje in ons hoofd dat continu commentaar heeft. Kritiek op wat je zegt, doet en zelfs op wie jij bent. Doodmoe wordt je ervan! Tenminste… als je naar hem luistert. Deze week mocht ik een aantal vrouwen begeleiden rondom dit thema. Het is een heftige oefening omdat het vaak nogal confronterend is…

Steeds vaker hoor ik het mensen zeggen. In mijn praktijk, of gewoon als ik met anderen in gesprek ben. “ Ik wil gewoon écht mezelf kunnen zijn! ” Maar wat is dat precies, jezelf zijn? Afgelopen week had ik een mooi en openhartig gesprek met een dame in mijn praktijk. Toen ik haar vroeg wat ze graag wilde, antwoordde ze…

Internationale Vrouwendag. Een speciale dag voor iemand die zich vrouwencoach noemt. Tenminste, dat zou je zeggen…. Heel eerlijk? Ik heb er niks mee! Mijn hoofd zei dat ik er iets mee ‘moest’, met deze Vrouwendag. Dus ik schreef een post. Ik had ‘m zelfs al helemaal klaar, toen m’n vriend me een inzichtkaartje liet pakken met de boodschap: “ Volg…

Wist jij dat jouw geboorte invloed heeft op hoe jouw leven NU is? Hoe jij situaties beleeft.Hoe je uitdagingen aanpakt.Hoe jij relaties aangaat. Jouw ervaringen als baby zijn een soort blauwdruk voor de rest van je leven. Het verloop van hoe de zwangerschap voor jou als baby was, de manier waarop jij geboren bent en óók de eerste weken na…

Soms is het gewoon nodig om door een moeilijk proces te gaan. Hoe heftig het ook is, het helpt je groeien en heeft het beste met je voor. Altijd. 🦋💖

Stap voor stap zet ik mijn voeten in de sneeuw. Aan mijn zij vijf prachtvrouwen die me liefdevol begeleiden op dit pad. We lopen samen richting het stilleven van ‘mijn geboorte’, dat ik zojuist zorgvuldig heb neergelegd. Onderweg zegt een van hen liefdevol tegen me: “Op jouw tempo, Judith”. Ik stop, de woorden raken me. Een vlaag van misselijkheid en…